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Category: Alimentazione

Menopausa e alimentazione: come vivere serenamente.

Menopausa e alimentazione: come vivere serenamente.

La menopausa è il periodo in cui avvengono piccoli cambiamenti naturali e fisiologici nella vita di ogni donna. Diversi possono essere gli stati d’animo con cui le donne affrontano questo evento: c’è chi lo trasforma in un momento di depressione, chi lo teme come una malattia, e chi lo accetta invece come una ...

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Febbraio: frutta e verdura di stagione da portare in tavola.

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Scopriamo quali delizie la natura ci riserva a Febbraio, un mese freddo ma che ci fa sperare presto l’arrivo della primavera, ricco di verdure e frutta di stagione colorate e nutrienti. Non facciamoci mancare nulla, ecco la lista di verdura e frutta. Tipico di questo mese è il topinambur , un tubero simile alla ...

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