Frullato di barbabietola, carota e mela per disintossicare l'organismo
NON PUOI ASSOLUTAMENTE PERDERE:

Frullato di barbabietola, carota e mela per disintossicare il nostro organismo

Se volete rafforzare le difese immunitarie e disintossicare l’organismo dagli eccessi alimentari ma anche per liberare il corpo dalle tossine ambientali, il frullato di barbabietola, carota e mela è un perfetto toccasana, ricco di vitamine, sali minerali, antiossidanti e fibre. Ottimo in ogni momento della giornata, ma se bevuto a colazione aiuterà a regolarizzare le funzionalità dell’intestino.

Come preparare il frullato di barbabietola, carota e mela

Scopriamo questa ricetta sana e rinfrescante e vediamo cosa ci occorre.

frullato

INGREDIENTI

1 barbabietola rossa

200 ml acqua

2 cucchiai succo di limone

1 mela

1 carota

Zenzero fresco grattugiato

Preparazione

Laviamo e facciamo lessare la barbabietola, può andar benissimo anche quella sottovuoto già precotta se vogliamo far prima.

Peliamo la carota e la tagliamo a piccoli pezzi.

Nel frattempo sbucciamo la mela che tagliamo a dadini.

Scoliamo la barbabietola e la facciamo raffreddare, dopo averla pelata e fatti a cubetti.

Quando diventa fredda la versiamo nel bicchiere del frullatore insieme alla mela e la carota, un bicchiere di acqua, il succo del limone e lo zenzero. Frulliamo finchè otteniamo un composto omogeneo e morbido. Possiamo mettere cubetti di ghiaccio, o servire a temperatura ambiente.

Questo frullato è indicato anche per sconfiggere la depressione, grazie all’acido folico contenuto nella barbabietola e nelle carote.

di Antonella Tomassini

Frullatore - Personal Blender 250 XL
Frullatore con due shaker grandi

Voto medio su 3 recensioni: Da non perdere

€ 145,00

Editor's choice
Search