E’ capitato a tutti di digiunare qualche volta nella vita: per un’indigestione, in preparazione ad un intervento chirurgico o nel post-operazione, per motivi religiosi o anche per un’emozione forte che ha chiuso lo stomaco, ma il digiuno può essere usato per dimagrire e/o per migliore la salute? Si, se effettuato nel ...
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C’è un periodo dell’anno, ed è questo, in cui la ricerca più ricorrente su internet è “dieta” o “come dimagrire velocemente”. Il risultato sono schemi alimentari strani, poco pratici e sicuramente non personalizzati, l’importante è che l’obiettivo finale sia poter sfoggiare il costume. Schemi alimentari ...
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La vita della donna è condizionata fortemente dalle variazioni ormonali. Esse attraversano quasi tutta la vita. Si parte nell’adolescenza con il menarca, procede poi con gravidanza e allattamento, fino alla conclusione della vita fertile, la menopausa. Menopausa, ciò che dobbiamo sapere Tali variazioni incidono ...
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Quante volte i nostri bambini fanno i capricci quando devono mangiare la frutta e piagnucolano: “La frutta non mi piace!”? Troppe volte, e con nostro rammarico vi confermiamo che non mangiare frutta è una cattiva abitudine soprattutto delle fasce più giovani. Capiamo, allora perché mangiare la frutta è così ...
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Attività fisica e alimentazione vegana è possibile seguirle allo stesso tempo? Ebbene si! Scopriamo tutto quello che ci occorre sapere. Fare sport e mangiare veg Qualche anno fa ho avuto modo di collaborare con una personal trainer per seguire persone vegane sia da un punto di vista nutrizionale che sportivo. E' ...
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Dormire, proprio come mangiare, è un’attività fondamentale per il nostro benessere, da cui dipende la salute mentale e fisica. Perchè bisogna dormire bene: relazione tra cibo e sonno Bisogna dare la giusta importanza al sonno, sia da un punto di vista qualitativo che quantitativo, in quanto contribuisce alla ...
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Si parla spesso e troppo di diete per dimagrire, mentre per chi ha il problema contrario fa fatica a trovare dei consigli. Eppure la magrezza, a parità del sovrappeso, può essere un problema importante da un punto di vista estetico e può nascondere anche delle patologie. Magrezza: perchè è così difficile ...
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La sindrome dell'intestino irritabile conosciuta con la sigla IBS è un disturbo gastrointestinale funzionale cronico, una delle malattie intestinali più comunemente diagnosticate. Comporta dolore addominale, gonfiore e alterazioni dell’alvo (diarrea e/o stipsi) e compromette, spesso fortemente, la qualità della vita. ...
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Sognatore, amante del divano e prossimo ironman vegano: oggi incontriamo Matteo Camici, un giovane livornese di 37 anni, che ci racconta i suoi sogni e di come diventare un ironman partendo da zero, per dimostrare che con una alimentazione vegetale si possono raggiungere importanti traguardi. Matteo Camici ci ...
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Nel tentativo di informare e sensibilizzare i nostri interlocutori alla terribile condizione cui sono condannati miliardi di animali, molti sono i testi che enunciano teorie socio/culturali/filosofiche sulla loro liberazione, tutte con motivazioni altamente condivisibili. Informare e sensibilizzare: cosa è ...
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Noi abbiamo un sogno, quello della liberazione degli animali dalla tirannide umana, dall’inferno cui li ha condannati il nostro egoismo con la mattazione, la vivisezione, la pesca, la caccia, le pellicce, le corride, gli zoo, i circhi equestri, le feste patronali, i palii, i rodei ecc. Noi abbiamo un sogno: ...
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Gli organismi viventi (prescindendo dai minerali) si dividono in 5 regni: batteri, protisti, piante, animali e funghi. Non è possibile stabilire una demarcazione netta tra questi regni, come tra il regno animale e il regno vegetale e tra questo e il regno minerale. Scopriamo quali sono le realtà indivisibili comuni a ...
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Parlare di benessere e salute oggi è diventato un argomento predominante: per fortuna sono sempre più le persone attente alla propria salute e a ciò che compriamo e ciò che mangiamo. Incontriamo la D.ssa Manuela Mazzoli, otorinolaringoiatra, con molti anni di esperienza di ricerca scientifica, agopuntrice, istruttrice ...
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Chi potrebbe nuocere ad un essere umano se fosse educato al rispetto di ogni essere vivente? Scopriamo cosa è l'etica animalista e quale è il comportamento umano. Imparare a rispettare il piccolo è la soluzione di ogni problema Solo valorizzando e rispettando le diversità della vita si può sperare in una cultura ...
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