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Sono vegana dall'età di 15 anni, amo gli animali e vivo a Roma. Scrivo articoli attinenti al mondo vegan, anche su www.vegamami.it, e in libreria potete trovare il libro Pianeta vegan, riflessioni e ricette per un mondo cruelty free edito da Mediterrannee, pubblicato a giugno 2016. Organizzo corsi di cucina vegan e crudista, perchè amo cucinare e diffondere una cucina senza nessuna sofferenza degli animali.
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Latte di mandorle come prepararlo in casa.

Latte di mandorle come prepararlo in casa.

Il latte di mandorle è una bevanda molto usata da vegetariani e vegani o intolleranti al lattosio, come valida alternativa al latte vaccino. Si ottiene tramite un processo di estrazione delle mandorle stesse ed è un latte vegetale poco grasso, anche se le mandorle sono un ingrediente molto calorico, non contiene ...

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Olio di Argan, un elisir per la nostra bellezza.

Olio di Argan, un elisir per la nostra bellezza.

L’olio di Argan è un preziosissimo elisir, dono della natura, utile alla nostra bellezza. Si ottiene dai frutti dell’albero di argan, l’Argania spinosa, chiamato anche albero della vita, che si trova principalmente a sud del Marocco. L’olio di Argan ha moltissime proprietà benefiche non soltanto in cosmesi ma anche ...

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Come preparare il mascarpone vegan

Come preparare il mascarpone vegan

Il mascarpone vegan, come il mascarpone tradizionale si può usare per farcire piatti sia dolci che salati. Ingrediente principale del tiramisù, il mascarpone vegan più leggero e genuino, è ideale anche per preparare tartine salate con erbe aromatiche o verdurine croccanti e fantasiose o per condire la pasta. Per ...

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Mopur: la carne vegetale di origine italiana.

Mopur: la carne vegetale di origine italiana.

Il mopur, chiamato anche carne vegetale è un prodotto alimentare di origine italiana poco calorico e ricco di proteine, apprezzato da vegetariani e vegani, e non solo. Deriva dalla lavorazione e fermentazione del grano e per chi si è avvicinato da poco all’ alimentazione vegana, e non sa come sostituire le proteine ...

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Come preparare una nutriente pasta con ceci e rosmarino.

Come preparare una nutriente pasta con ceci e rosmarino.

Se avete voglia di un bel piatto di pasta fatta con ingredienti semplici e allo stesso tempo gustosi e saporiti, ecco la ricetta che fa per voi, la pasta con ceci e rosmarino. Una ricetta della cucina tradizionale italiana, un piatto che sicuramente non delude mai. Provatela anche in primavera. ;) Difficoltà 0 ...

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Scopriamo le proprietà benefiche del basilico.

Scopriamo le proprietà benefiche del basilico.

Il basilico è una pianta appartenente alla famiglia delle Labiate, coltivato in tutti i paesi temperati. Si semina direttamente nel terreno da aprile a maggio, ma può essere coltivato anche in vasi sui terrazzi, o nelle aiuole del giardino posizionandolo al sole e irrigandolo spesso, almeno due volte al giorno, ...

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La spesa di Aprile: frutta e verdura di stagione.

La spesa di Aprile: frutta e verdura di stagione.

Finalmente l’inverno è finito, ed accogliamo con nuovo animo il sole e i primi caldi primaverili. La spesa di Aprile porterà sulle nostre tavole gustose sorprese. Frutta e verdure nutrienti, tipiche di questa stagione donano benessere al nostro organismo ed aumentano la nostra voglia di cibi freschi e colorati. Ecco ...

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