La natura ci viene in aiuto offrendoci rimedi naturali per ogni nostra esigenza. Quando abbiamo il raffreddore o l’influenza spesso ricorriamo ai farmaci antibiotici, ma se non vogliamo usare i medicinali è utile sapere che alcune piante svolgono la funzione di antibatterico naturale, ci aiutano a star meglio e ad alleviare i nostri disturbi, rinforzando il sistema immunitario.
Quali sono i migliori antibatterici naturali?
La menta, l’eucalipto, il timo, il coriandolo e la camomilla da assumere con infusi, tisane e preparati curativi. Scopriamoli insieme.
Se abbiamo mal di gola, tosse, nausea, sinusite, raffreddore, fastidi intestinali o cattiva digestione, la menta fa al caso nostro.
Prepariamoci una tisana facendo scaldare un litro di acqua, versiamo 30 grammi di foglie di menta, fresche o secche e lasciamo in infusione per 5 minuti, filtriamo e versiamo la tisana nella tazza.
Un’altra erba, fondamentale nella cura delle malattie respiratorie è l’eucalipto.
Se abbiamo l’influenza, tosse, artrite, raffreddore prepariamoci un decotto in un litro di acqua e versiamo 25 grammi di foglie di eucalipto, lasciamo in infusione 5 minuti, filtriamo con il colino e beviamo almeno 4 tazze al giorno.
Evitiamo se siamo in gravidanza o durante il periodo dell’allattamento. Possiamo fare per sentirci meglio, anche dei suffumigi versando 4 gocce di olio essenziale di eucalipto in una bacinella di acqua calda e coprendo la testa con un asciugamano.
Se invece abbiamo la tosse possiamo usare il timo, utile per la sua azione antisettica.
Prepariamo un infuso riscaldando 250 ml di acqua e versiamo un cucchiaino di timo, lasciamo riposare per 15 minuti, filtriamo e beviamo una tazza al giorno.
Il coriandolo invece, possiamo usarlo se abbiamo problemi di salute allo stomaco, anche se è un antibatterico naturale dalle numerose proprietà.
Facciamo bollire un litro di acqua e aggiungiamo 20 grammi di coriandolo, lasciamo macerare per due ore, filtriamo e assumiamo un cucchiaio alla fine di ogni pasto.
Infine la camomilla, antibatterico dalle numerose proprietà. Serve a rilassare il fisico, per calmare tosse, mal di testa e febbre, dolori di stomaco. L’infuso freddo è utile per lenire le irritazioni agli occhi e gli arrossamenti.
La natura spesso è la miglior farmacia alla quale possiamo rivolgerci quando si presenta un disturbo.
di Antonella Tomassini
