Voglia di un dolce? È quasi notte e ci viene un languorino allo stomaco, allora ecco la ricetta di Oste Vegano per preparare i pancakes alla frutta che avete a disposizione, semplici da fare e soprattutto facili da divorare. Anche se è tardi mettiamoci ai fornelli per assaporare questo momento goloso. ...
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La stanchezza si fa sentire soprattutto in estate, o al cambio di stagione, e sicuramente il caldo influisce molto sulla nostra forma fisica. Ideale per ritrovare l’energia persa, dopo una giornata trascorsa allegramente al mare è prepararsi ottimi centrifugati o estratti energizzanti con i giusti ingredienti per ...
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Il sorbetto al melone è un dolce al cucchiaio fresco e cremoso, ideale soprattutto da mangiare durante le giornate estive. Sorbetto al melone senza gelatiera Si prepara di solito con il limone, ma si può utilizzare tutta la frutta che più ci piace, come le ciliegie, le fragole, l’anguria. Buonissimo se ancora ...
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Una ricetta estiva, facile e salutare, senza conservanti e da preparare in casa con tanta frutta fresca, i ghiaccioli alla frutta sono ideali per combattere l’afa e soddisfare le voglie golose dei nostri bambini. Per fare i ghiaccioli alla frutta e senza zucchero ci occorrono pochissimi ingredienti, potete scegliere ...
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Finalmente è arrivata la bella stagione estiva, che ci dona tanta frutta e verdura da portare in tavola, colori e sapori dolci, rinfrescanti e ricchi di acqua. Cosa possiamo mettere nel cestino della spesa a giugno? A giugno al primo posto delle verdure troviamo le zucchine, che si possono mangiare sia crude che ...
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Avete mai provato le banane in salsa di fragole? Se abbiamo voglia di un dolce fresco prima o dopo cena o abbiamo bisogno di una pausa che ci doni energia ecco un’ottima variante per gustare la frutta. La ricetta delle banane alla salsa di fragole è semplicissima e vi assicurò che piacerà anche ai più piccoli che ...
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Con l’avvicinarsi dell’estate se siamo abituati a pensare che solo con diete drastiche e severe o digiuni catastrofici possiamo perdere qualche chilo di troppo, sbagliamo. Forse non tutti sanno che seguendo semplicemente una dieta ricca di cibi light possiamo dimagrire mangiando. Una dieta sana che fa sentirci sazi ...
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A maggio le giornate finalmente diventano più calde e le nostre tavole si colorano di verdura e frutta nutriente tipiche della stagione primaverile, antiossidanti e utili per disintossicarci dalle tossine che abbiamo accumulato in inverno. Scopriamo allora quali verdure e frutta possiamo mettere nel cestino della ...
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Finalmente l’inverno è finito, ed accogliamo con nuovo animo il sole e i primi caldi primaverili. La spesa di Aprile porterà sulle nostre tavole gustose sorprese. Frutta e verdure nutrienti, tipiche di questa stagione donano benessere al nostro organismo ed aumentano la nostra voglia di cibi freschi e colorati. Ecco ...
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La pianta dell’avocado appartiene alla famiglia delle Lauracee e le sue origini risalgono a più di 5.000 anni fa. L’avocado è un frutto esotico, originario dell’Sud America, noto sulle nostre tavole soprattutto perché è l’alimento base della salsa guacamole. Ha moltissime proprietà benefiche sia per la bellezza che ...
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Se vogliamo essere in forma per la nuova stagione ormai alle porte e avere una alimentazione più sana, un aiuto ci viene offerto dagli estratti di succo a freddo, che a differenza di frullati e centrifugati, mantengono inalterate tutte le proprietà nutritive, quali vitamine, enzimi, sali minerali e fibre e sono anche ...
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Finalmente la primavera è alle porte, sulle nostre tavole arrivano nuovi sapori e odori che la natura ci offre ai primi tepori della nuova stagione. Ecco frutta e verdura da mettere nel carrello della spesa in questo mese. La new entry più aspettata sono gli agretti, ricchi di potassio, calcio e vitamine C e B3, ...
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Ed eccoci a febbraio, mese ancora freddo, anche se la stagione primaverile comincia ad essere più vicina. Ecco la lista di frutta e verdura di stagione che possiamo mettere nel cestino della spesa. Cosa comprare a febbraio La spesa di febbraio non è molto diversa da quella di gennaio, infatti sui banchi del ...
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Fin dai primi anni di vita è molto importante abituare i bambini a mangiare la frutta, le verdure, i cereali integrali e i legumi. Se abbiamo bambini capricciosi che amano consumare gelati, caramelle, patatine fritte e pizzette ecco qualche semplice e piccolo accorgimento per convincerli a mangiare ciò che la natura ...
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