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Alimenti ricchi di calcio nell’alimentazione vegana.

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Nel mondo vegetale sono presenti notevoli alimenti ricchi di calcio, quindi non solo chi segue una alimentazione vegana ma tutti possono scegliere di non mangiare latticini o latte per assimilarlo consumando gli alimenti che vi suggeriamo in questo articolo. Sappiamo che il calcio è il minerale più abbondante nel ...

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La dieta per depurarsi dopo le feste.

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Vi sentite un po’ appesantiti dopo i lunghi e grandi pranzi e cenoni delle feste natalizie? Bastano pochi giorni per tornare in una forma smagliante dopo gli abusi delle feste con una dieta depurativa che ci libererà dalla pesantezza e dalla pancia gonfia. La dieta detox consiste nel consumare molta acqua, ...

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