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Arance: gli agrumi che fanno bene alla salute

Editor's choice Arance: gli agrumi che fanno bene alla salute

Il periodo migliore per gustare le arance, agrumi ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo, soprattutto apprezzate per l’elevato contenuto di vitamina C, è da novembre a febbraio. Proprietà benefiche delle arance L'albero dell'arancio è originario della Cina e giunto in Europa nel XIV secolo grazie ...

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Perchè è importante dormire bene.

Perchè è importante dormire bene.

Per avere una vita salutare, oltre al cibo sano e all'esercizio fisico, occorre dormire bene tutte le notti. C’è chi dorme 7 ore, e chi nonostante dorma 8 ore non riesce ad essere energico durante la giornata, e chi invece con solo 5/6 ore si sente in perfetta forma. Dormire di più è risaputo allunga la vita, ...

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