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Tag: carboidrati

Alimentazione

La colazione: perchè è un momento importante della giornata

Dicembre 7, 2020 ilvegano.it

Dopo il digiuno notturno in cui, anche se riposiamo, l’organismo continua a lavorare, (respiriamo, il cuore continua a battere e altre funzioni correlate) è necessario integrare l’energia spesa. D’altra parte è anche vero che avere dei tempi di digiuno è importante per ripristinare gli equilibri metabolici: facciamo ...

Dieta vegana e sport: un binomio perfetto.

Aprile 18, 2017 ilvegano.it

Quante volte abbiamo sentito domandarci "Un vegano che fa sport dove trova l'energia?" Non tutti sanno che dieta vegana e sport è un binomio perfetto. Se andiamo in palestra e pratichiamo sport e ci stiamo avvicinando alla dieta vegana, o anche se già siamo vegani, ecco qualche consiglio per aumentare in modo ...