La perdita di capelli è un problema che riguarda soprattutto gli uomini, ma anche le donne possono soffrire di varie forme di alopecia: un efficace rimedio naturale per la calvizie può essere l’uso regolare dell’olio di semi di zucca, o dell’estratto dai semi, un integratore con dimostrate virtù antiossidanti e antinfiammatorie che può anche aiutare a ridurre il colesterolo.
Vediamo dunque cosa dice la scienza in merito e perchè le sostanze contenute nei semi di zucca possono aiutare la ricrescita dei capelli ma anche in altre situazioni.
I semi di zucca funzionano contro la perdita dei capelli?
Secondo una ricerca svolta alcuni anni fa in Corea del Sud e pubblicata dal National Center for Biotechnology Information, il complesso di sostanze che si trovano in questo diffuso prodotto della natura (che è pure a basso costo) sarebbero effettivamente tra i rimedi naturali in grado di fornire i migliori risultati nella lotta all’alopecia maschile: infatti, a differenza del gruppo che ha ricevuto un placebo, i membri di quello a cui è stato somministrato per sei mesi un integratore a base di estratto di semi di zucca hanno registrato una crescita di capelli superiore del 40% medio in 7 casi su 10.
Un ottimo risultato per un integratore privo di controindicazioni ed effetti collaterali e che si pone come prima alternativa naturale alla classica finasteride.
Va detto comunque che non esiste una sola tipologia di calvizie, anche se tra gli uomini la più diffusa è l’alopecia androgenetica a cui è riconducibile circa il 95% dei casi di perdita di capelli e che è dovuta alla trasformazione del testosterone in diidrotestosterone, causata dall’enzima enzima 5alfa-reduttasi tipo II: il diidrotestoreone si lega ai recettori del follicolo, riducendo la crescita dei capelli e causando così la diminuzione dei capelli, che diventano anche più sottili. [easyazon_infoblock align=”right” identifier=”B01D63K0AC” locale=”IT” tag=”ilveganoita-21″]
In definitiva dunque la vera questione non è la caduta dei capelli, che in genere è un problema transitorio dovuto a vari fattori, ma la mancata ricrescita che purtroppo è un fattore genetico, in particolare nella zona anteriore (fronte, tempie).
I semi di zucca sono efficaci contro questo processo che porta inevitabilmente alla calvizie in quanto le sostanze in essi contenuti – zinco, magnesio, ferro, omega 3, vitamine del gruppo B, fitosteroli, fitoestrogeni, flavonoidi e carotenoidi – riducono proprio gli effetti della trasformazione del testosterone in diidrotestosterone: quindi assumere olio di semi di zucca o un integratore a base di estratto di semi di zucca non sarebbe solamente un aiuto contro l’alopecia androgenetica ma anche contro l’ipertrofia prostatica, un altro classico problema che col passare dell’età affligge gli uomini e dovuto anch’esso ad una questione ormonale legata al testosterone.
E’ possibile beneficiare di questo interessante rimedio naturale grazie all’olio di semi di zucca, adatto anche in cucina (ovviamente va assunto a crudo, almeno un cucchiaino al giorno) oppure sotto forma di integratori a base di estratto.
Potete anche mangiare semi di zucca al naturale, ma le quantità per avere dei benefici potrebbero essere eccessive visto che va comunque assunto con costanza.
In realtà i semi di zucca sono adatti anche alle donne perché sembra possano prevenire i tumori ovarici; in più, oltre ai benefici antiossidanti e antinfiammatori già accennati, hanno anche proprietà vermifughe e contro le cistiti.
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