Dopo il digiuno notturno in cui, anche se riposiamo, l’organismo continua a lavorare, (respiriamo, il cuore continua a battere e altre funzioni correlate) è necessario integrare l’energia spesa. D’altra parte è anche vero che avere dei tempi di digiuno è importante per ripristinare gli equilibri metabolici: facciamo ...
READ MORE +
La glicemia alta si può tener sotto controllo con le foglie di fico, lo dice uno studio di alcuni ricercatori spagnoli, i quali hanno scoperto che seguendo questo trattamento naturale si possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre le foglie di fico essendo potenti antiossidanti e antinfiammatori ...
READ MORE +
Vi siete mai chiesti come preparare pasti sani che non compromettono la nostra salute? Sicuramente sapere quali sono gli alimenti a basso indice glicemico, ci aiuterà sia a mantenere il nostro peso forma, che prevenire e tener sotto controllo il diabete. Come ben sappiamo la glicemia è la quantità di glucosio ...
READ MORE +
