Le fibre sono sostanze a-nutrienti ossia carboidrati complessi non amidacei. Si distinguono in due tipi: solubili (pectine, gomme, mucillagini, galattomannani) che si trovano in legumi e frutta, e che grazie alla formazione di un gel viscoso hanno la capacità di assorbire l'acqua, possono contribuire a controllare i ...
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Chi non è mai stato colpito almeno una volta da stitichezza? La stitichezza è un disturbo intestinale, e può durare per un breve periodo di tempo o a lungo termine, ed in questo caso si tratta di stitichezza cronica. È preferibile non assumere i lassativi ma affidarsi a ciò che la natura ci dona. Frutta, verdura e ...
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Esistono vari metodi naturali per risolvere il problema della stitichezza, in grado di ripristinare la regolarità intestinale perduta e per stimolare l’attività dell’intestino. La stitichezza è un sintomo, quindi è opportuno conoscere le cause d’origine e se è accompagnata anche da sangue nelle feci, febbre, crampi ...
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