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Gli alimenti vegetali che contengono il potassio.

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Il potassio è un minerale essenziale per la salute del nostro organismo, indispensabile non solo per mantenere le cariche elettriche necessarie alla trasmissione degli impulsi nervosi e per la contrattilità muscolare, ma anche per assicurare alle cellule il giusto approvvigionamento di sostanze nutritive, nonché a ...

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La dieta per depurarsi dopo le feste.

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Vi sentite un po’ appesantiti dopo i lunghi e grandi pranzi e cenoni delle feste natalizie? Bastano pochi giorni per tornare in una forma smagliante dopo gli abusi delle feste con una dieta depurativa che ci libererà dalla pesantezza e dalla pancia gonfia. La dieta detox consiste nel consumare molta acqua, ...

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