In estate, non solo è importante prepararsi alla prova costume, ma anche curare e coccolare i nostri piedi affinché superino la prova sandali. Avere piedi perfetti e curati è sicuramente l’obiettivo di tutte le donne soprattutto in questa stagione.
Prima di indossare sandali e infradito è fondamentale concederci un pediluvio per migliorare l’aspetto e soprattutto la salute dei nostri piedi, che durante tutto l’inverno abbiamo tenuti chiusi in stivali e scarpe a volte strette e scomode.
Se volete piedi perfetti e a prova di sandali seguite questi consigli.
Il pediluvio è un rimedio naturale non solo utile in caso di calli e talloni screpolati, di piedi sudati o di cattivi odori, ma anche per aiutare il nostro sistema nervoso e se abbiamo dolori, caviglie gonfie e affaticate, ed infine anche in caso di dolori mestruali.
E’ consigliabile fare il pediluvio prima di andare a dormire.
Ci occorrono una bacinella, acqua calda o fredda e in alcuni casi tiepida, bicarbonato, oli essenziali e asciugamano.
Se vogliamo piedi belli e rilassati, lisci e morbidi immergiamo i piedi in acqua calda per 20 minuti con qualche goccia di oli essenziali di limone e menta. Con una pietra pomice levighiamo talloni e alluci. Procediamo poi con uno scrub per eliminare la pelle morta, con 2 cucchiai di zucchero di canna e uno di olio di mandorle dolci, massaggiando sui talloni, sui calli e sui duroni per qualche minuto. Sciacquiamo i piedi, e dopo averli asciugati idratiamoli con il gel di aloe vera. Accorciamo con le forbicine le unghie, limiamo con una limetta eventuali irregolarità e applichiamo lo smalto del colore che più ci piace.
Contro calli e duroni usiamo acqua calda, 3 cucchiai di bicarbonato, camomilla e qualche goccia di olio essenziale di lavanda. Se invece abbiamo i piedi gonfi usiamo acqua fredda, che riattiva la circolazione ed utilizziamo il bicarbonato e olio essenziale di menta o rosmarino. Contro i cattivi odori, facciamo un pediluvio con acqua, bicarbonato, salvia, 2 cucchiai di sale e zenzero.
Se invece abbiamo micosi sulle unghie dei piedi, possiamo utilizzare l’acqua e bicarbonato, o l’aceto o anche il tea tree oil, quest’ultimo impiegato come anti-fungino contro funghi della pelle e micosi delle unghie, come antivirale su herpes, porri e verruche, infine come antibiotico su piaghe infette, ferite, ustioni e piorrea. Un vero toccasana.
Se abbiamo piedi sudati prima di fare il pediluvio facciamo una maschera ai piedi con argilla verde ventilata, lasciamo riposare per 15 minuti e immergiamo i piedi in una bacinella con acqua calda e qualche goccia di olio essenziale di salvia e risciacquiamo.
Si consiglia di fare il pediluvio e un perfetto pedicure ogni 15 giorni e ricordiamoci che anche in estate, se siamo in casa la prima cosa che va fatta è levarsi le scarpe e far respirare i piedi.
Scegliete quale pediluvio fa al caso vostro in ogni modo avrete piedi perfetti a prova di sandali e da mostrare in ogni occasione senza nessun imbarazzo.
di Antonella Tomassini
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