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I benefici dello Zenzero

I benefici dello Zenzero

Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta erbacea di origine orientale. In cucina e per i rimedi naturali si utilizza il rizoma di zenzero, fresco oppure essiccato e ridotto in polvere. In erboristeria si impiegano olio essenziale di zenzero e estratti di zenzero per la preparazione di rimedi naturali. Lo ...

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Insalata di farro con mele e semi di papavero.

Insalata di farro con mele e semi di papavero.

Difficoltà: 00 Tempo di preparazione 30 minuti Per 4 persone Ingredienti 300 gr. di farro 1 limone 10 gr. di semi di papavero 2 mele 10 noci 4/5 anacardi Uvetta passa q.b. Sale, olio evo, pepe Preparazione Facciamo bollire in acqua salata, il farro, che abbiamo accuratamente lavato, per venti minuti. ...

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Il cervello degrada anche per via delle abitudini

Il cervello degrada anche per via delle abitudini

Avete notato che più siete vecchi e con meno voglia iniziate un lavoro che non è abituale oppure richiede una maggiore concentrazione? Ecco perché succede: le letture abituali, l’uso soltanto della lingua madre, i contatti continui con gli amici che vi capiscono bene, la visione delle solite serie TV… tutto questo, ...

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Salviette umidificate per neonati

Salviette umidificate per neonati

La pubblicità cerca di farci credere che il nostro piccolo necessiti di tanti e costosi prodotti per l’igiene quotidiana ma la maggior parte dei prodotti normalmente in commercio contengono ingredienti aggressivi, se non nocivi per la delicata pelle del neonato, parabeni (Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, ...

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Vademecum del Dottor Franco Berrino Contro i Tumori

Vademecum del Dottor Franco Berrino Contro i Tumori

Questo vademecum del Dott. Berrino nasce nel 2008 insieme al progetto DIANA 5 (Studio di Prevenzione delle Recidive del Tumore al Seno attraverso l’Alimentazione e lo Stile di Vita), dove 2.200 donne che ebbero un’esperienza di tumore al seno, parteciparono a questa rinnovazione dello stile di vita per constatare se ...

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Lasagnetta al vino con radicchio, pere e noci

Lasagnetta al vino con radicchio, pere e noci

Difficoltà: 00 Tempo di preparazione: 1 ora Per 4 persone Ingredienti per la pasta: 400 gr. di semola Acqua q.b. 1 bicchiere di vino rosso Ingredienti per il condimento: 1 cespo di radicchio di Treviso 1 scalogno 2 pere abate mature 100 gr, di noci Pangrattato q.b. Sale, pepe, olio evo ...

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Sport e dieta vegetariana/vegana: sì oppure no?

Sport e dieta vegetariana/vegana: sì oppure no?

Gli sportivi possono essere vegetariani o addirittura vegani? Ecco perché sì! Ultimamente si sente parlare spesso di dieta vegetaria o vegana (è questo il caso di chi, oltre alla carne, non mangia neanche i derivati animali come il latte, i formaggi e le uova), dal momento che sono sempre di più le persone che ...

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Segale salade

Segale salade

Il pranzo della nostra famiglia prevede quotidianamente una porzione di cereali da consumare con le proteine vegetali dei legumi e, come secondo piatto, una porzione abbondante di verdura cruda. La fantasia e la creatività sono messe davvero a dura prova per non avere il solito riso e piselli o la solita pasta e ...

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Pancioni Vegani

Pancioni Vegani

La gravidanza è un periodo particolare per ogni donna, pieno di dubbi, cambiamenti sia fisici che psicologici per cui spesso si sente il bisogno di essere supportate e consigliate. Per una donna vegana si aggiunge l’incognita cibo: cosa mangiare in gravidanza? Ci sono alimenti particolari da non far mancare al ...

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18 Alimenti brucia grassi: proprietà e benefici

18 Alimenti brucia grassi: proprietà e benefici

Una dieta corretta ed equilibrata e una sana attività fisica sono le armi vincenti per dimagrire. Se questi fattori comportano anche dei sacrifici, per mitigarli basta informarsi adeguatamente sulle caratteristiche e proprietà degli alimenti, procedendo a una loro selezione. Vi sono infatti alcuni cibi noti come ...

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Maschera purificante

Maschera purificante

Ecco un’altra ricetta cosmetica semplice ed efficace, ottima per riequilibrare la pelle. Ingredienti: 2 C di argilla verde ventilata 3 C di estratto di cetriolo (oppure acqua) 1 c di sciroppo di agave o acero (facoltativo, per pelli secche) 5 gocce di   Procedimento: Mescolate tutto avendo cura ...

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