vegano, Autore a ilVegano.it | Pagina 3 di 6
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Lasagnetta al vino con radicchio, pere e noci

Lasagnetta al vino con radicchio, pere e noci

Difficoltà: 00 Tempo di preparazione: 1 ora Per 4 persone Ingredienti per la pasta: 400 gr. di semola Acqua q.b. 1 bicchiere di vino rosso Ingredienti per il condimento: 1 cespo di radicchio di Treviso 1 scalogno 2 pere abate mature 100 gr, di noci Pangrattato q.b. Sale, pepe, olio evo ...

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Sport e dieta vegetariana/vegana: sì oppure no?

Sport e dieta vegetariana/vegana: sì oppure no?

Gli sportivi possono essere vegetariani o addirittura vegani? Ecco perché sì! Ultimamente si sente parlare spesso di dieta vegetaria o vegana (è questo il caso di chi, oltre alla carne, non mangia neanche i derivati animali come il latte, i formaggi e le uova), dal momento che sono sempre di più le persone che ...

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Segale salade

Segale salade

Il pranzo della nostra famiglia prevede quotidianamente una porzione di cereali da consumare con le proteine vegetali dei legumi e, come secondo piatto, una porzione abbondante di verdura cruda. La fantasia e la creatività sono messe davvero a dura prova per non avere il solito riso e piselli o la solita pasta e ...

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Pancioni Vegani

Pancioni Vegani

La gravidanza è un periodo particolare per ogni donna, pieno di dubbi, cambiamenti sia fisici che psicologici per cui spesso si sente il bisogno di essere supportate e consigliate. Per una donna vegana si aggiunge l’incognita cibo: cosa mangiare in gravidanza? Ci sono alimenti particolari da non far mancare al ...

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18 Alimenti brucia grassi: proprietà e benefici

18 Alimenti brucia grassi: proprietà e benefici

Una dieta corretta ed equilibrata e una sana attività fisica sono le armi vincenti per dimagrire. Se questi fattori comportano anche dei sacrifici, per mitigarli basta informarsi adeguatamente sulle caratteristiche e proprietà degli alimenti, procedendo a una loro selezione. Vi sono infatti alcuni cibi noti come ...

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Maschera purificante

Maschera purificante

Ecco un’altra ricetta cosmetica semplice ed efficace, ottima per riequilibrare la pelle. Ingredienti: 2 C di argilla verde ventilata 3 C di estratto di cetriolo (oppure acqua) 1 c di sciroppo di agave o acero (facoltativo, per pelli secche) 5 gocce di   Procedimento: Mescolate tutto avendo cura ...

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Purè di taralli e fave

Purè di taralli e fave

Difficoltà: 0 Tempo di preparazione: 1 ora Per 4 persone Ingredienti: 500 gr di fave secche 200 gr di taralli al finocchietto 10 foglie di menta Sale Pepe Olio evo 1 cipolla rossa (per decorare) Preparazione: Facciamo cuocere le fave, (che abbiamo lasciato in ammollo per tutta ...

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Essere vegano, perché anche una scelta etica?

Essere vegano, perché anche una scelta etica?

Cosa significa veramente spiritualità e che cosa ha a che fare con la scelta etica vegana? Ecco, in questo piccolo testo cerchiamo di dare una risposta concisa ed esauriente per poter comprendere e discutere insieme a riguardo. Per farlo vi vorrei porre delle domande. Ebbene, cosa vi ha portato a prendere questa ...

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Le bevande ideali per idratarsi

Le bevande ideali per idratarsi

L’estate è ormai conclusa ma anche se non si deve più combattere il caldo, idratarsi è fondamentale: ecco con quali bevande lo si può fare in modo migliore Il gran caldo estivo ha ceduto il passo al freschetto autunnale e l’afa e il solleone non sono più nemici da combattere. Questo non significa, però, che si ...

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