Un buon minestrone caldo di verdure. | ilVegano.it
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Un buon minestrone caldo di verdure.

Un piatto tradizionale della cucina italiana è il minestrone di verdure, ideale in ogni stagione, freddo d’estate e caldo d’inverno, preparato con le verdure di stagione.

La ricetta che vi proponiamo è ideale per i giorni di grande freddo di questa stagione da gustare caldo e fumante.

Se abbiamo tanto tempo sarà un piacere preparare il minestrone con ingredienti genuini.

Difficoltà

00

Tempo di preparazione

1 ora e mezza

Per 4 persone

Ingredienti

2 cipolle

3 carote

2 patate

1 verza

6-7 foglie di cavolo nero

Sale e pepe

1 cavolo bianco

1 cavolfiore

200 gr. di fagioli borlotti

1 litro d’acqua

Aglio

Sedano

Prezzemolo

Olio extravergine d’oliva

100 gr. di porri

Rosmarino

Alloro

Preparazione

Laviamo ed asciughiamo tutte le verdure. Tagliamo a fettine sottili la cipolla, a rondelle il porro e il sedano, eliminiamo il torsolo del cavolfiore e del cavolo romano e ricaviamo le cimette e tagliamo grossolanamente le foglie di cavolo nero e di verza.

Sbucciamo le patate e tagliamole a dadini, tritiamo grossolanamente il prezzemolo.

In una pentola alta mettiamo un goccio di olio e versiamo la cipolla, le carote e il sedano, lasciamo soffriggere per qualche minuto, aggiungiamo il porro e l’aglio, uniamo un mestolo di acqua e continuiamo a cuocere per altri 5 minuti. Aggiungiamo poi le altre verdure, i fagioli e il rosmarino mescoliamo di tanto in tanto, aggiungendo il litro d’acqua e il sale.

Lasciamo cuocere per 1 ora con un coperchio, a fine cottura aggiungiamo il prezzemolo e il pepe.

Se vogliamo un minestrone più cremoso, o vogliamo farlo mangiare ai nostri bambini frulliamo il minestrone, per poi versarlo nuovamente in pentola, mescoliamo bene e leviamo le foglie di alloro e di rosmarino e continuiamo la cottura per altri dieci minuti.

Serviamo fumante, accompagnato da fette di pane bruscato e aggiungiamo un filo d’olio sopra.

di Antonella Tomassini

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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