La fame nervosa: come fare per combatterla.

Quante volte abbiamo aperto l’anta della dispensa o la porta del frigo, alla ricerca di qualcosa da mangiare perché ci sentivamo soli e annoiati, credendo di essere affamati? In questo caso mangiare e addentare tutti i biscotti al cioccolato si chiamerà fame nervosa, ossia una voglia di mangiare originata non da un ...