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Tag: Frutta

Come preparare le banane alla salsa di fragole.

Come preparare le banane alla salsa di fragole.

Avete mai provato le banane in salsa di fragole? Se abbiamo voglia di un dolce fresco prima o dopo cena o abbiamo bisogno di una pausa che ci doni energia ecco un’ottima variante per gustare la frutta. La ricetta delle banane alla salsa di fragole è semplicissima e vi assicurò che piacerà anche ai più piccoli che ...

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I cibi light che ci aiutano a dimagrire mangiando.

I cibi light che ci aiutano a dimagrire mangiando.

Con l’avvicinarsi dell’estate se siamo abituati a pensare che solo con diete drastiche e severe o digiuni catastrofici possiamo perdere qualche chilo di troppo, sbagliamo. Forse non tutti sanno che seguendo semplicemente una dieta ricca di cibi light possiamo dimagrire mangiando. Una dieta sana che fa sentirci sazi ...

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La spesa di maggio: cosa mettere nel cestino.

La spesa di maggio: cosa mettere nel cestino.

A maggio le giornate finalmente diventano più calde e le nostre tavole si colorano di verdura e frutta nutriente tipiche della stagione primaverile, antiossidanti e utili per disintossicarci dalle tossine che abbiamo accumulato in inverno. Scopriamo allora quali verdure e frutta possiamo mettere nel cestino della ...

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La spesa di Aprile: frutta e verdura di stagione.

La spesa di Aprile: frutta e verdura di stagione.

Finalmente l’inverno è finito, ed accogliamo con nuovo animo il sole e i primi caldi primaverili. La spesa di Aprile porterà sulle nostre tavole gustose sorprese. Frutta e verdure nutrienti, tipiche di questa stagione donano benessere al nostro organismo ed aumentano la nostra voglia di cibi freschi e colorati. Ecco ...

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Avocado: un perfetto alleato per la salute e la bellezza.

Avocado: un perfetto alleato per la salute e la bellezza.

La pianta dell’avocado appartiene alla famiglia delle Lauracee e le sue origini risalgono a più di 5.000 anni fa. L’avocado è un frutto esotico, originario dell’Sud America, noto sulle nostre tavole soprattutto perché è l’alimento base della salsa guacamole. Ha moltissime proprietà benefiche sia per la bellezza che ...

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La spesa di marzo: frutta e verdura da mettere nel carrello.

La spesa di marzo: frutta e verdura da mettere nel carrello.

Finalmente la primavera è alle porte, sulle nostre tavole arrivano  nuovi sapori e odori che la natura ci offre ai primi tepori della nuova stagione. Ecco frutta e verdura da mettere nel carrello della spesa in questo mese. La new entry più aspettata sono gli agretti, ricchi di potassio, calcio e vitamine C e B3, ...

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La spesa di febbraio, frutta e verdura di stagione.

La spesa di febbraio, frutta e verdura di stagione.

Ed eccoci a febbraio, mese ancora freddo, anche se la stagione primaverile comincia ad essere più vicina. Ecco la lista di frutta e verdura di stagione che possiamo mettere nel cestino della spesa. La spesa di febbraio non è molto diversa da quella di gennaio, infatti sui banchi del mercato troveremo ancora prodotti ...

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Cosa sono gli smoothies? La nuova tendenza di frutta e verdura.

Cosa sono gli smoothies? La nuova tendenza di frutta e verdura.

Fresche, invitanti, colorate bevande a base di frutta e verdura di moda negli Stati Uniti, ma che stanno ottenendo grande popolarità anche da noi. Gli smoothies non sono frullati, né frappè né centrifugati, anche se in comune hanno lo strumento per produrli, il blender o frullatore. La loro caratteristica è quella di ...

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