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Tag: Antiossidanti

Semi di chia: perché consumarli.

Semi di chia: perché consumarli.

I semi di chia usati sin dall’antichità, erano uno degli elementi base della cucina azteca e maya, ed era usanza mangiarli prima delle battaglie, poiché si credeva che dessero la forza, "chia" infatti vuol dire forza. La pianta, chiamata  Salvia Hispanica è originaria del Messico ed è diffusa in Centro e Sud America, ...

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Melograno: benefici, proprietà e ricetta

Melograno: benefici, proprietà e ricetta

Il melograno è un frutto tipico dell’autunno, che matura nel mese di ottobre, originario dell’Asia, dove era considerato il frutto della fertilità per eccellenza, ma nel corso dei secoli si è diffuso anche in Occidente. Valori nutrizionali Come il nome stesso ricorda, il melograno ha la forma di una mela con ...

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