Limonata alla lavanda: la bevanda che cura l’insonnia e l’ansia.
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Limonata alla lavanda: la bevanda che cura l’insonnia e l’ansia.

Se soffrite di insonnia, ansia e depressione, ecco una bevanda fresca che fa al vostro caso, utile anche se avete la tosse: la limonata alla lavanda.

Protagonisti il limone e la lavanda che ha diverse proprietà benefiche.

Con la limonata alla lavanda scoprirete un vero elisir di salute e anche un dissetante cocktail analcolico da gustare nelle calde serate estive.

Semplicissima da preparare, prendete note e mettetevi all’opera.

Difficoltà

0

Tempo di preparazione

30 minuti

Per 4 persone

1 manciata di fiori di lavanda freschi o essiccati

2 tazze di acqua bollente

Il succo di 1 limone e ½

1 cucchiaino di succo di agave (o un dolcificante naturale)

2 tazze di acqua fredda

Preparazione

In un pentolino versiamo due tazze di acqua e portiamola a bollore, uniamo un cucchiaino di succo di agave.

Mettiamo i fiori di lavanda in infusione per 20 minuti e lasciamo raffreddare. Filtriamo i fiori di lavanda e versiamo in una caraffa, aggiungiamo il succo di limone e le tazze di acqua fredda.

Serviamo con tanto ghiaccio e una fettina di limone e gustiamoci la nostra bevanda fresca e salutare. 😉

di Antonella Tomassini

 

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