Anguria: perché mangiarla anche la notte fa bene | ilVegano.it
NON PUOI ASSOLUTAMENTE PERDERE:

Anguria: perché mangiarla anche la notte fa bene

L’anguria è il frutto estivo per eccellenza e si può mangiare in qualsiasi momento della giornata.

Quante volte di notte ci è venuta voglia di una buona e fresca fetta di anguria?  Tantissime è la risposta, ma ovviamente senza esagerare perché se ne mangiamo troppa può arrecare problemi di digestione e aumentare lo stimolo di andare a fare pipì.

anguria-meloni (5) sizedSoprattutto quando fa caldo l’anguria aiuta a combattere l’arsura e non è solo utile per la nostra idratazione e diuresi ma anche per proteggere la pelle se ci siamo esposti troppo ai raggi UV.

Scopriamo le proprietà dell’anguria e perché è il frutto che si può mangiare anche di notte.

L’anguria ha numerosi benefici, essendo ricca di carotenoidi, soprattutto il licopene, è utile per le cellule del cuore, regolando il flusso del sangue e riducendo l’indolenzimento dei muscoli, e per proteggere la salute dei polmoni di chi fuma.

Inoltre questo frutto riduce il colesterolo cattivo e previene l’ipertensione grazie alla vitamina C e al potassio contenuti in essa.

Contiene proprietà antiossidanti e vitamina A, fonte di acqua (circa il 92%) l’anguria aiuta a ridurre la temperatura corporea e a migliorare la ricrescita delle nuove cellule della pelle e dei capelli.

Ecco perché è il miglior frutto da mangiare durante la stagione estiva: fornisce la giusta energia poiché l’anguria è ricca anche di magnesio e vitamina B, utili per combattere la stanchezza e la spossatezza.

E se la mangiamo la notte prima di andare a dormire stimola la produzione di serotonina, favorendo un sonno tranquillo.

L’anguria è senza dubbio un frutto prezioso per fermare la fame d’estate e perdere peso, poichè possiede un ridotto apporto di zuccheri, quelli contenuti in essa infatti, pari al 37%, sono rappresentati dal fruttosio.

E’ consigliabile non mangiare l’anguria a fine pasto, perché il suo alto contenuto idrico potrebbe diluire eccessivamente i succhi gastrici nello stomaco rendendo difficile e lunga la digestione.

L’anguria è sconsigliata alle persone che soffrono di cistite poiché accentua l’infiammazione delle vie urinarie, nutrendo i microrganismi che la causano.

Sicuramente è un frutto che non deve mai mancare sulle nostre tavole e nella dieta di grandi e piccini, e se in estate la notte avete voglia di dissetarvi concedetevi una buona fetta di anguria, certamente vi farà solo che bene. 😉

di Antonella Tomassini

سكس سكس سكس سكس سكس سكس سكس xnxx hd video free download www sexi video com in desi style aunty xxx video www xvideos com animal crazy hot japanese fashion model leaked sex tape indonesia porn video big titted vanesa will satisfy her dick thirst by deflowering a young and shy teacher xxx indian video download brazzers xxx full hd video perfect skinny 18yo thai teen creampie sexy film www com xxx movies hindi me ह ट ट न ब क र ह स स इन ल mobile porn at perfect girls com
Search